Precis kommit hem från gymmet, älskar verkligen att träna på morgonen! Känns verkligen härligt att ha kommit igång igen! Även om jag kört väldigt mycket yoga och hiker i sommaren behöver jag verkligen styrketräna för att hålla mina överrörliga leder på plats, speciellt i axlarna, annars blir det ständiga besök hos kiropraktor. Vi har skaffat medlemskap hos en kedja som har 3 gym i Genève då vi ska flytta och inte vet var vi hamnar, detta är gymmet som ligger närmst. Det finns även många roliga pass att prova på, först ut är Bootcamp!
Det är helt underbart väder idag så jag ska ta med mig London och ge mig ut på stan för att leta kurslitteratur till kursen som börjar på måndag samt för att ta en kaffe i solen! Ha en bra dag!
Just got back from the gym, I really love a good workout in the morning! It feels so good being back at the gym and even though I’ve done a lot of yoga and hiking during the summer my body really needs some weight lifting to work! We got memberships with Fitness by California that has 3 gyms in Geneva, this is the one closest to our apartment. They have a lot of fun classes, tomorrow I’ll try Bootcamp!
The weather is fantastic so I’m taking my dog for a walk and try to find some books for my course that starts on Monday and then a coffee in the sun. Have a great day!